Perte de confiance
Certaines périodes charnières comme l'adolescence, le démarrage de la vie dans le monde ou le cap de la quarantaine, peuvent être emplies de doutes et de questionnements.
Il se peut que vous vous sentiez vulnérable, mal dans votre peau... que l'anxiété, l'incertitude vous minent, que vous ayez des difficultés à prendre une décision.
La peur au ventre la veille d'un examen, un événement, d'une rencontre ?
Les genoux tremblants, la gorge nouée avant d'intervenir en public, l'agitation vous gagne, vous vous remettez en question ?
Vaincre le doute
Le manque de confiance en soi est source de grande anxiété et de frustration, souvent enraciné dans la plus jeune enfance, ce sentiment a pu naître de certaines peurs vécues comme celles de ne pas se sentir reconnu, de décevoir, se sentir jugé, critiqué, humilié.
De cette posture se crée une dépendance, le besoin de se sentir accepté ou approuvé à travers le regard de l'autre. La confiance en soi devient totalement inaccessible ainsi.
Je vous accompagne à réduire l'énergie absorbée par ce cercle vicieux.
Il n'est jamais trop tard pour se retrouver et gagner l'autonomie.
Donnez-vous du crédit.
Vous allez cheminer et accueillir des sentiments de contentement, d'amour-propre, la joie et la fierté pour les petits et grands accomplissements que vous aurez réalisés au fil des jours.
La confiance s'établit au plus profond de vous-même, de nouvelles expériences deviennent possibles et la nature de vos relations en est gracieusement transformée.