Nuits difficiles

Tomber de fatigue et impossible de s'endormir...

L'intensité des rythmes de vie perturbe les cycles naturels du jour et de la nuit.

Lutter pour s'endormir, ouvrir les yeux à 3h du matin comme en plein jour ou se réveiller bien trop tôt a un retentissement certain sur la vigilance et la vitalité. Si les causes diffèrent pour chacun, les conséquences d'une nuit trop courte, décalée ou fragmentée sont désastreuses à long terme et impactent fortement la qualité de vie, l'humeur et l'état général de l'individu.

Il a été prouvé que le stress a un impact majeur sur l'équilibre activité-repos, si cet équilibre est rompu, certaines fonctions-clés au niveau physique, émotionnel et cognitif seront perturbées. En dette, nous devenons vulnérables, irritables, émotifs, anxieux, déprimés et très sensibles à l'environnement, la présence d'esprit est réduite.

La nuit, nous digérons ! Nous faisons le tri des informations et réduisons la charge émotionnelle de certains souvenirs, le corps se nettoie, il peut alors se réparer et se régénérer. 

Je vous accompagne à la mise en place de stratégies favorisant le processus de digestion et d'élimination physique et émotionnelle.

Vous avez besoin d'un esprit serein et de plein de bon carburant pour faire un long voyage nocture , voyons ensemble ce qui va rétablir l'endormissement et permettre une bonne nuit réparatrice.

La nuit guérit des vicissitudes de la vie, elle apporte clarté et sérénité.

Je vous accompagne à libérer certaines mémoires chargées négativement, à couper des liens, loyautés ou pactes karmiques et ancestraux qui perdurent et altèrent votre intégrité et votre état de plénitude.

Dormez paisiblement, levez-vous léger et en bonne énergie !